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Contexte du coronavirus
Il n'existe actuellement aucun traitement spécifique contre le coronavirus (COVID-19), mais vous pouvez souvent soulager les symptômes à la maison jusqu'à votre guérison. Si vous avez un système immunitaire fort, vous avez moins de risques de l'attraper. Et si vous l'attrapez, vous avez plus de chances de vous en remettre rapidement.
Selon l'Organisation mondiale de la santé, le coronavirus COVID-19 est une maladie grave qui peut affecter vos poumons et vos voies respiratoires, entraînant des lésions organiques et la mort.
Le monde lutte actuellement contre la pandémie de coronavirus. La majeure partie du monde est confinée. Près d'un million de personnes sont déjà mortes du coronavirus. Le port du masque, la distanciation sociale et l'interdiction des câlins sont devenus la norme.
L'importance du système immunitaire
Le système immunitaire est le mécanisme de « défense » naturel du corps. Ce sont les organes et les processus du corps qui protègent le corps contre les bactéries et virus étrangers responsables de maladies.
Facteurs renforçant l'immunité
- Adopter une alimentation équilibrée et riche en aliments naturels
- Boire au moins 2 litres d'eau fraîche par jour
- Dormir suffisamment chaque nuit (7 à 9 heures pour les adultes, selon le NHS)
- Exercice régulier (30 minutes d'exercice modéré cinq fois par semaine)
Facteurs affaiblissant l'immunité
- Mauvaise alimentation riche en aliments transformés
- Manger trop de sucre
- Prendre fréquemment des antibiotiques
- Stresser
- Trop ou pas assez d'exercice
Le miel biologique brut : un super-aliment
Il existe un aliment naturel qui laisse tous les autres loin derrière lorsqu'il s'agit de nourrir et de renforcer l'immunité du corps. C'est lemiel biologique brut.
Bienfaits du miel pour l'immunité
Une cuillère à café de miel biologique brut de qualité médicale mélangée à un verre d'eau tiède et bue 30 minutes avant le petit-déjeuner peut aider à renforcer votre immunité en seulement quatre semaines.
Comment consommer le miel efficacement
La meilleure façon de prendre du miel biologique brut est d'en prendre une cuillère à café par jour mélangée à un verre d'eau tiède et bue 30 minutes avant le petit-déjeuner à jeun.
L'eau active et libère les nutriments du miel biologique brut, et les 30 minutes permettent au corps d'absorber ces nutriments avant que quoi que ce soit d'autre ne pénètre dans votre corps.
Conclusion
Bien que le miel biologique brut ne soit pas un remède miracle contre le coronavirus, il peut jouer un rôle important dans le renforcement de votre système immunitaire. Combiné à une alimentation équilibrée, un sommeil suffisant et de l'exercice régulier, il peut contribuer à améliorer votre santé globale et votre capacité à combattre les infections.
