Un remède d'hiver maison au miel, citron et gingembre

🍯 Introduction

En superposant des tranches de citron, du gingembre et du miel traditionnel, vous créerez un remède aromatique à ajouter à votre thé ou même à une tasse d'eau chaude.

Le citron et les héros traditionnels

• Temps de préparation : 10 minutes
• Durée totale : 10 minutes
• Calories : 383

🍋 Ingrédients

• 2 citrons (tranchés)
• 5 à 6 cuillères à soupe de miel traditionnel de Beechworth
• 2 cm de gingembre frais (pelé et tranché)

📝 Instructions

1. Disposez simplement des tranches de citron, du gingembre et du miel dans un bocal propre et stérilisé, en alternant au fur et à mesure.
2. Assurez-vous d'appuyer sur le citron avec une cuillère à café pour éliminer les poches d'air.
3. Vissez bien le couvercle et conservez au réfrigérateur. À consommer dans le mois.
4. Ajoutez le délicieux liquide et une tranche de citron à une tasse d'eau chaude ou à votre thé préféré.

📌 Remarques

Assurez-vous de vérifier que le diamètre de votre citron s'adaptera à l'intérieur du pot souhaité !

🍽️ Nutrition

• Portion : 30 g
• Calories : 383 kcal
• Glucides : 107 g
• Protéines : 3 g
• Matières grasses : 1 g
• Graisses saturées : 1 g
• Sodium : 9 mg
• Potassium : 361 mg
• Fibres : 6 g
• Sucre : 92 g
• Vitamine A : 48 UI
• Vitamine C : 115 mg
• Calcium : 63 mg
• Fer : 2 mg